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전문 스트레칭 분야
취업 연계 지원
리커버리 스트레칭
가맹점 최소 조건 획득
문화체육관광부 인증
자격증 발급
6주 과정
핵심 내용
수료 시 제공되는
특별 혜택
- 패시브 스트레칭
실전 기술 100~200가지
- 50가지 이상의 정적·동적 평가와
스페셜 테스트 학습
- 고객의 상태에 따라 즉시 활용 가능한
맞춤형 스트레칭 루틴 구성법
매번 비슷한 트레이닝?
그래서 고객이 떠납니다
남들과는 완전히 다른
나만의 필살기를 갖고 싶다면!
고객 만족도가
곧 당신의 경쟁력입니다
고객이 스스로 찾아오는
차별화된 경쟁력을 갖추고 싶다면!
불황에도 살아남는 사람은
분명 이유가 있습니다
새로운 기술과 전략으로
위기를 기회로 바꾸고 싶다면!
이런 고민이라면
지금 바로 시작하세요!
여러분은 ‘초고령화사회’
무엇을 준비하십니까?
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0-9세
10-
19세
20-
29세
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시니어 인구 증가
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서비스 활성화
시니어 케어 특화 수요
폭발적 증가
러닝&골프 인구 증가
자세
교정
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예방
유연성
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스포츠 컨디셔닝에
최적화된 서비스 필요
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경기 불황에도
고객이 끊이지 않는
전문가로 거듭나세요
RECOVERY
STRETCHING
SPECIALIST
교육과정
1주차
리커버리 스트레칭 기본 이론/핵심 원리
상지 평가와 상지 스트레칭(기초)
- 리커버리 스트레칭 이론/원리
- 상지 스페셜 테스트 20가지
- 상지(목) 스트레칭 10가지
2주차
상지 스트레칭(심화)
- 상지(흉추,어깨,팔,손목) 스트레칭 40가지
3주차
하지 평가와 하지 스트레칭(기초)
- 하지 스페셜 테스트 20가지
- 하지(요추부) 스트레칭 10가지
- 하지(고관절 무릎 발목) 스트레칭 20가지
4주차
하지 스트레칭(심화) 및
상·하지 스트레칭 복습
- 하지(자세별) 스트레칭 20가지
- 상·하지 스트레칭 루틴별 전체 복습
5주차
능동적 운동 학습법
- 관절 기능 향상 운동법 (CARs)
- 능동적 가동범위 확보 운동법
(PAILs & RAILs, PRH, PRL, HOVER)
6주차
최종 평가 및 케이스별 스트레칭
- 맞춤형 스트레링 루틴 개발 최종 평가
- 케이스별 스트레칭 루틴 10가지
- 평가&스트레칭&운동 최종 심화 연습
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